转眼间,剑齿虎和梅花雀的一对一已经过去一周了。这一周的大部分时间里大家都在努力的练习篮球,球队的训练雏形已经形成了。
上午~
1.跑步(晨)+热身/拉伸
2.运球
3.投篮
4.一对一练习(突破)
尖----啄
绿----百
梅……
梅----剑(……五个人,“只能”这样了)
东----黑(好兄弟嘛,一起)东北虎这段时间可积极了!每次都想快点溜走去食堂
霹----华(别问为什么这样,在八路叔叔官方番外里华南虎还陪霹雳虎练车呢,华南虎当时可是“特别愿意”来着)
5.然后去食堂干饭…东北虎每次都是第一个到的
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下午
1.5v5 飞禽vs猛虎 练习赛
2.接收关教官与张教官的“悉心教导”
3.接收两位队长烹制的心灵美鸡汤,外加“剑梅特产”糖🍬与鞭子…。糖是谁,鞭子是谁,两位队长大人随机切换。有的时候还会抽到大奖,鞭子买一赠一,一般都是霹雳虎的运气好。
4.含泪睡觉……,队员们最“喜欢”的时候,(除东北虎外)。时不时半夜集合抽查训练成果,还要站岗。简直比白天还累~
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球队的位置雏形也定好了
猛虎
小前,剑齿虎,七号
大前,霹雳虎,十号
中锋,东北虎,六号
分卫,华南虎,十四号
控卫,黑蓝虎,十六号
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飞禽
小前,百灵鸟,三十三号
大前,绿头鸭,二十三号
中锋,尖尾燕,三十号
分卫,梅花雀,二十二号
控卫,啄木鸟,三十五号
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关于队服
是深色,根据时间关张两人还没有定队服,容作者三思,绝对找个好看的颜色(可以搭配护腕,护膝,发带的)
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关于拉拉队嘛
就,就,就,只有天狼飞鱼了……
当然气势不会输的!
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关于队员的设定(有一部分私设):
梅花雀膝盖曾经有伤,带着黑色的护膝
剑齿虎带护腕(右手),也是黑色的(内侧印有“梅”字)
尖尾燕的发卡变成了一条天青色的发带,看起来干净利索。
东北虎-虽然打球的时候我带不了挎包,等中场休息的时候还是会吃鸡腿的😃(还因为这点被剑齿虎说过,但依旧没改,剑齿虎也拿他没办法)。跟他对位的人都会感觉到一股很强的压迫感(在体型方面),他还是很强的啦
由于华南虎是左利手,所以他的投篮动作和常人是正好相反的,是左手托举,右手辅助
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关于训练重点
关悦:技巧与理论“做什么事都不能没有技巧,干什么活都不能莽撞”每周都会抽查大家的篮球理论知识,霹雳虎每次都不及格……
张小福:实战!每周一次对战考核,输的小队训练翻倍,至于数量嘛,看比分情况,险胜倍数少,大比分倍数多。霹雳虎常常叫苦连天(霹雳虎:怎么又是我!)
剑齿虎:演示与理解最重要。他经常在训练过后留住猛虎飞禽,拉着大家看NBA球员的精彩回放。霹雳虎经常吐槽他只是想看电视
梅花雀:耐力“不管上不上,大家的体力必须足够跑完全场”在初中时期,她在队内进行篮球练习赛是膝盖受伤,一个学期没有打篮球,吃了体力不足的苦头,所以在痊愈后特别注重耐力(飞禽小队的队员可惨了,梅花雀生气时猛虎小队也要跟着受累,具体为什么嘛,问剑齿虎)
作者好了,先介绍到这
作者1151字奉上!
作者拜拜~