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温涵曦想从沙发上站起来去倒杯水，她用手撑着腰，尝试了一下，却因为肚子太大，重心不稳，又跌坐了回去。她无奈地叹了口气。

温涵曦“真是越来越不中用了……”

正在旁边看书的陈善明立刻放下书，一个箭步跨过来，伸出手臂。

陈善明“慢点，我扶你。”

他的声音里带着不易察觉的心疼。他小心翼翼地托住她的胳膊和后腰，用沉稳的力量将她搀扶起来，那动作轻柔得仿佛在对待一件易碎的珍宝。

温涵曦借着他的力量站稳，低头看到自己肿得像发面馒头一样的脚踝和脚背，连以前合脚的软底拖鞋都显得有些紧绷了。她轻轻蹙眉。

陈善明“脚肿得厉害。今天走路是不是又多了？”

温涵曦“没事，孕晚期都这样，医生说正常现象。休息一下，把脚抬高就好。”

陈善明没再多说，扶她坐下后，转身去卫生间打来一盆温水。他蹲下身，不由分说地脱掉她的拖鞋，将那双浮肿的脚轻轻放入温水中。

陈善明手法生疏却极其轻柔地帮她按摩着脚踝和小腿，试图促进血液循环。

陈善明“水温合适吗？”

温涵曦感受着脚上传来的温热和恰到好处的按压，鼻尖一酸，眼眶有些发热。

温涵曦“嗯，正好。谢谢……”

她看着他专注的侧脸，这个在训练场上叱咤风云、在任务中冷静果决的男人，此刻正蹲在地上，耐心地为她按摩浮肿的双脚。那种无微不至的体贴，比任何甜言蜜语都更能触动她的心弦。

真正的挑战在深夜。随着子宫压迫到内脏和膈肌，温涵曦开始出现呼吸不畅和严重的胃灼热。她几乎无法平躺，必须用好几个枕头垫高上半身才能勉强呼吸。夜里频繁起夜上厕所，更是将睡眠切割得支离破碎。

这天半夜，温涵曦又一次被胃里烧灼的感觉呛醒，喉咙火辣辣的。她难受地轻哼了一声，刚想悄悄起身去喝点水，身边原本熟睡的陈善明却立刻惊醒了。

陈善明声音带着刚醒的沙哑，但意识清晰。

陈善明“怎么了？又不舒服了？”

温涵曦“没事，就是有点烧心，喝点水就好，你睡你的。”

陈善明已经下床，很快端来一杯温水和医生之前开的能缓解胃酸的孕妇咀嚼钙片。他扶着她坐起来，看着她喝下水，吃下钙片。

陈善明没有立刻躺下，而是坐在床边，轻轻拍着她的背。

陈善明“好点没？”

温涵曦好多了。你快睡吧，明天还要早训。我总把你吵醒……”

陈善明别说傻话。我没事，以前出任务，几天不合眼也是常事。你舒服最重要。” 睡吧，我等你睡着。”

他没有再躺下，而是就那样靠着床头，确保温涵曦能找到相对舒适的姿势。在昏暗的光线下，温涵曦能感受到他清醒的守护。虽然身体依旧不适，但心里却无比安定。她知道，无论多晚，无论多难受，他总在身边。

孕晚期的各种疼痛也接踵而至。腰骶部酸胀难忍，趾骨联合处因为激素松弛素的作用，时常传来撕裂般的痛感，尤其是在翻身或改变姿势时。

一次，温涵曦想从左侧卧翻到右侧卧，只是轻轻一动，趾骨处一阵尖锐的疼痛让她倒吸一口冷气，眼泪瞬间就涌了上来。

温涵曦“嘶……好痛……”

陈善明被惊醒，看到她痛苦的表情，瞬间睡意全无，紧张地问。

陈善明哪里痛？是肚子痛吗？”

温涵曦“不是肚子，是……是下面骨头，好像裂开一样……”

陈善明立刻明白了，是趾骨痛。他记得产前课医生讲过。他不敢随意移动她，只能靠过去，让她靠在自己身上，用手掌根部稳稳地、轻轻地按压在她疼痛的腰骶部，用他学来的手法帮她缓解。

陈善明“忍一忍，医生说是正常的，孩子在为出生做准备。放松，深呼吸……”

陈善明看着温涵曦日益辛苦，心里比谁都急。他不再仅仅满足于生活上的照顾，开始更积极地寻求专业帮助。他认真查阅孕晚期保健资料，详细记录温涵曦的不适症状和频率，在下一次产检时，条理清晰地向医生咨询。

医生，她最近趾骨疼痛加剧，夜间频繁烧心，呼吸也有些困难，这些有什么更有效的缓解办法吗？对大人和孩子有没有风险？”

医生详细做了解答，推荐了孕妇托腹带、更具体的睡眠姿势、以及一些安全的物理治疗动作。陈善明听得极其认真，反复确认细节。

从医院回来，陈善明立刻买来了托腹带，每天睡前，他都帮温涵曦仔细佩戴好，以减轻腹部对腰骶和趾骨的压力。他跟着视频学习孕妇舒缓瑜伽中的几个简单动作，在温涵曦状态稍好时，扶着她，引导她缓慢地伸展，缓解肌肉紧张。

温涵曦看着他一个大男人，为了自己笨拙地学习着那些柔缓的动作，心里又酸又暖。

温涵曦“善明，其实你不用这样……”

陈善明“有用就行。我不能替你疼，总能帮你做点什么。”