古希腊人说：“痛苦是通往智慧的必经之路。对于这句话深有体会，对于一件事情的理解与领悟，有时需要经历一些事情才能够获得绝对的认知，而认知恰恰是用金钱买不到的存在。

它看不见，摸不着，就像空气一样，它也像时间，如何拥有绝对的认知呢？就需要一定的智慧，而如何拥有智慧呢？就需要经历，所以非常赞同通往智慧的必经之路只有一条，那就是经历。

经历痛苦，经历一些事，人只有去经历才能够切身的感受到拥有绝对的实践体验，往往通过别人告诉的，可能来的比较模糊，不会拥有绝对认识，无论什么事情。

所以需要去经历，无论是喜怒哀乐还是悲欢离合，只有去经历了，才能够产生一定认识，从而生发出绝对的智慧出来。

人有时需要去放下一些执念，可能那些执念在个体来讲，只有当事人能够清楚的明晰去辨别并产生深刻的体验。

此刻，每个人都在经历，无论是喜事还是悲事，是值得称颂的，还是值得贬低的。

这世界上，所有的事情都会得到人的判断，而判断由何而来呢？就通过一定的认识，认识又如何引发呢？这就需要一定的智慧，智慧也是看不见摸不着，如认知一般存在。

有的人拥有智慧，有的人没有智慧，而智慧的出现并不是天生，有的人经历了一些痛苦的事情，才会产生足够的绝对认识，从而生发出绝对的智慧出来。

对许多女性来讲，有老公孩子的完整家庭重要，还是活出自己重要？

回望婚姻的裂痕，能够探寻冲突的根源，会找到问题所在，人们会看见内心的需要。

经营婚姻不是分对错，而是一起面对问题，把“你—我”变成“我们”，这才是夫妻相处之道。

对于有些婚姻生活来说，离还是不离，离婚很痛，不离更痛。

女性需要自我觉醒，当面对情感中的背叛，被背叛的一方觉得“过不去”时，其实是难以接受心里的某种信念或赖以生存的幻想被击碎。

几乎每段婚姻都有两条线，一条是明线，人们口中说的爱情，另一条是暗线，可能是寻求安全感，可能是消除孤独，可能是改善生活。

让婚姻重获爱意是要爱，还是要不会受伤的安全？通常，我们会在愤怒、焦虑、压力、悲伤等更强烈的情绪中寻求帮助。

麻木，反而是一种不容易自我觉察到的情绪，也很难意识到长期处于麻木的状态是需要寻求帮助。

婚姻的本质是什么？是喜悦地与对方共担人生风险，婚姻的本质是更深层的生命契约，两个独立的个体，因为彼此信任，选择共同承担人生的风险和责任。

允许自己会受伤，开始选择没有对错，重要的是知道心要什么。

在婚姻生活里，逆来顺受，还是回击不公？这需要凝视内心，直面真相。

人们最想要帮助的，往往是过去的自己。

从“燃烧自己”到“让自己发光”，这个转变不是善良的减少，而是智慧的增加。

经历什么或许是无法决定的，但是可以选择不再把自己困在原地。治愈并不是去努力改造自己，而是如实地看见那些遭遇，看见伤痛，也看见伤痛背后的自己。

无论什么遭遇，女士们都有选择。是痛苦的深渊，还是重生的起点？可以有选择。

人几乎可以承受任何的如何，只要知道为什么。一个人的核心信念，与幼年时主要养育者的教育和早年重要经历息息相关。

需要把赋予工作意义，甚至是人生意义的源头力量，从父母那里收回到自己身上，在自我人格层面实现一次深刻的独立。

当一个人终于愿意放下固有的观念，生命的另一扇门就悄然打开了。生命本身是无意义的，但找到每件事对自己的意义，才是活下去的理由。

考什么样的大学？做什么样的工作？和什么样的人结婚？生不生孩子？这些选择对一个人来说非常重要。

婚姻里的痛苦并非“出了问题”的痛苦，而是觉醒初期的必经之路。

当一个人能够跳出自身，以旁观者的眼光重新审视自己的生命历程时，就是觉察和转变的开始。

有时，人们需要建立这样一种信念，即便没有亲人的关爱、伴侣的陪伴，依然可以一个人好好地生活在这个世界上，并且感受到幸福。

没有信念，房子和对象都会成为执念，而非幸福的来源。有了信念，所追寻的自由、冒险，才经得住生活的考验。

心力是看清心想要什么，看清心之所愿，力量自然萌生。

人需要无憾的人生，不要活在头脑里，而要活在具体的生活里。

痛苦引发智慧