第二天一早，温书瑶醒得不算早，小腹没昨天那么疼，人也精神点。她摸出手机，群里已经有消息——张真源说给她带了热粥和鸡蛋，贺峻霖说帮她占了离空调远的位置，刘耀文更直接：“书瑶姐，我在楼下等你，一起走。”

她简单洗漱，换了件宽松的运动服，背上包下楼。刘耀文果然在楼下站着，手里还拎着个保温袋。

“书瑶姐，给你带的小米粥，还有红糖发糕，热乎的。”

“谢了，耀文。”温书瑶接过，袋子还烫着，心里先暖了一截。

两人一起往公司走，路上没多话，刘耀文时不时看她一眼，怕她又疼。

到训练室门口，刚推开门，里面就安静了一下，然后又恢复热闹，但所有人目光都往她这边扫了扫。

马嘉祺先开口：“书瑶，来了？先坐会儿，粥趁热喝。”

丁程鑫指了指窗边的位置：“那没人，风小，你坐那。”

贺峻霖已经把她的水杯接过去：“我去给你接热水，刚烧开的。”

温书瑶把粥放在一早，温书瑶醒得不算早，小腹没昨天那么疼，人也精神点。她摸出手机，群里已经有消息——张真源说给她带了热粥和鸡蛋，贺峻霖说帮她占了离空调远的位置，刘耀文更直接：“书瑶姐，我在楼下等你，一起走。”

她简单洗漱，换了件宽松的运动服，背上包下楼。刘耀文果然在楼下站着，手里还拎着个保温袋。

“书瑶姐，给你带的小米粥，还有红糖发糕，热乎的。”

“谢了，耀文。”温书瑶接过，袋子还烫着，心里先暖了一截。

两人一起往公司走，路上没多话，刘耀文时不时看她一眼，怕她又疼。

到训练室门口，刚推开门，里面就安静了一下，然后又恢复热闹，但所有人目光都往她这边扫了扫。

马嘉祺先开口：“书瑶，来了？先坐会儿，粥趁热喝。”

丁程鑫指了指窗边的位置：“那没人，风小，你坐那。”

贺峻霖已经把她的水杯接过去：“我去给你接热水，刚烧开的。”

温书瑶把粥放在桌上，刚坐下，张真源就递过来一双筷子：“快吃，等会儿凉了。”

她点点头，慢慢喝粥。粥熬得很烂，不烫嘴，喝下去胃里舒服。

等她吃完，教练也来了，先点名，然后说今天主要练体能和舞蹈衔接，强度不算小。

温书瑶心里有点打鼓，怕自己撑不住，但还是站起来，跟大家一起热身。

热身的时候，丁程鑫故意放慢动作，跟她并排：“不行就说，别硬扛。”

“知道了，丁哥。”

正式训练开始，先是几组核心训练。平板支撑、卷腹、俄罗斯转体，一套下来，温书瑶小腹又开始隐隐作痛，她咬着牙撑完一组，刚想歇会儿，刘耀文就把水递过来：“书瑶姐，喝点水。”

“谢了。”她接过，小口喝着，靠在墙上缓气。

马嘉祺看她脸色有点白，跟教练小声说了句：“教练，书瑶身体还没好，能不能让她少做两组？”

教练看了眼温书瑶，点头：“行，她量力而行，别勉强。”

接下来的舞蹈训练，温书瑶跟着练，但动作幅度不敢太大，跳一会儿就扶着腰歇一下。

宋亚轩看她站着不动，主动过来：“书瑶姐，我陪你慢练，不用跟大部队节奏。”

贺峻霖也凑过来：“对，我们仨一组，慢慢抠动作，不着急。”

严浩翔则把自己的毛巾递过去：“擦擦汗，别着凉。”

休息间隙，张真源把暖宝宝递过来：“贴肚子上，能好点。我早上特意充好的。”

温书瑶接过来，撕开包装贴在衣服里，暖意慢慢散开，疼确实轻了点。

“谢了，真源。”

“客气啥，应该的。”

中午吃饭，大家一起去食堂。刘耀文帮她端餐盘，特意选了清淡的菜——番茄炒蛋、清炒时蔬、排骨汤，没放辣。

“书瑶姐，医生说你不能吃辣，我给你挑的都是清淡的。”

“你还挺细心。”温书瑶笑了笑，坐下吃饭。

丁程鑫坐在她旁边，把自己碗里的排骨夹给她：“多吃点，补补。”

马嘉祺也把鸡蛋拨给她：“蛋白质够了，恢复快。”

吃完饭，大家没立刻回训练室，找了个阴凉的地方坐着歇会儿。

贺峻霖刷着手机，突然皱眉头：“网上那些人还在瞎逼逼，说你装病偷懒。”

温书瑶拿过他手机看了两眼，都是些没营养的骂声，她直接把手机还回去：“别理他们，越理越来劲。”

宋亚轩气不过：“凭什么啊？我们都知道你疼成那样还在练，他们凭什么乱说？”

严浩翔拍拍他：“别气，公司已经在处理了，过两天就澄清。”

刘耀文更直接：“要是让我碰到，我非得跟他们理论理论！”

温书瑶笑了：“行了，别为这事生气，不值当。我没事，你们别担心。”

下午继续训练，温书瑶状态比上午好点，能跟上大部分节奏。

练到快结束，教练让大家自由组合，排一段小齐舞。

温书瑶跟丁程鑫、马嘉祺、张真源一组，丁程鑫特意把动作简化了点，让她少做跳跃和扭腰的动作。

“这样你轻松点，效果也不差。”

“谢了丁哥，想得真周到。”

训练结束，大家都累得瘫在地上。

刘耀文又跑去接水，这次直接拎了一整壶过来：“书瑶姐，这壶给你，回去慢慢喝。”

贺峻霖帮她收拾东西：“我帮你把包拎下去，你慢点走。”

张真源：“我陪你回宿舍，路上慢慢走，别着急。”

温书瑶看着一圈人，心里说不出的踏实。

以前在韩国，训练完没人管你累不累、疼不疼，自己扛着就行。现在不一样，有人帮你接水、帮你占位置、帮你简化动作、陪你慢慢走。

走到宿舍楼下，马嘉祺说：“晚上别熬夜，早点睡，药记得喝。”

丁程鑫：“明天我帮你熬药，你直接喝就行。”

张真源：“早饭我给你带，还是小米粥，加个鸡蛋。”

刘耀文：“书瑶姐，明天我还在楼下等你！”

贺峻霖：“有事群里喊，我们随叫随到。”

宋亚轩：“晚安书瑶姐，明天见！”

严浩翔：“晚安，好好休息。”

温书瑶挥挥手：“知道了，你们也早点睡，明天见。”

她上楼，开门，把水壶放在桌上，躺到床上。

暖宝宝还带着余温，小腹不怎么疼了，身上累，但心里很轻。

她拿出手机，在群里发了句：“今天谢谢大家，我到家了，你们也早点休息。”

没一会儿，群里全是“晚安”“书瑶姐晚安”“明天见”。

她放下手机，闭上眼睛。

网上的谣言还在，但她不在乎了。

有这群人在，比什么都强。

训练再累，疼再难受，只要有人惦记着、照顾着，就都能扛过去。

明天，又是新的一天，继续练，继续往前走，身边有这群战友，什么都不怕。