人生就像一条蜿蜒曲折的道路，不可能一帆风顺，总会遇到各种各样的挫折。有人因挫折一蹶不振，有人却能在挫折中汲取力量，实现成长。而我，也在经历挫折后，收获了宝贵的经验和成长的蜕变。

记得初二那年，我满怀信心的报名参加了学校的演讲比赛。为了这场比赛，我日夜准备，精心撰写演讲稿，反复练习每一个表情和动作。然而，比赛当天，当我站在聚光灯下，望着台下密密麻麻的观众，突然感到一阵前所未有的紧张。原本背的滚瓜烂熟的演讲稿，顺间在脑海中变得模糊不清，声音也开始颤抖。最终，我磕磕绊绊的完成了演讲，成绩自然很不理想。

这次失败让我深受打击，我陷入了深深的自我怀疑之中，甚至一度想要放弃演讲。但是，我的语文老师找到我，耐心的安慰我:“人生中难免会遇到挫折，重要的是如何从挫折中站起来。这次的失败只是一次小小的考验它能让你发现自己的不足，从而变得更强大。”老师的话如同一束光，照亮了我黑暗的内心。

我开始重新审视自己的表现，分析失败的原因。我发现，自己虽然在内容上坐了充分准备，但在临场应变和克服紧张情绪方面有所欠缺。于是，我开始有针对性地进行训练，每天对着镜子练习演讲，模拟各种可能出现的突发情况，主动参加班级活动，锻炼自己在众人面前的表达能力。

经过一段时间的努力，机会再次来临。学校举办新的朗诵比赛，我毅然报名参加。这一次，站在舞台上的我，不再紧张慌乱，而是从容自信的展示自己，最终，我从获得了优异的成绩。

这次经历让我深刻明白，挫折并不可怕，他是成长路上的垫脚石。每一次挫折都是一次成长的机会，他能让我们发现自身的不足。从而不断改进和完善自己。在挫折中，我们学会了坚强，学会了坚持，学会了如何面对困难。正是这些挫折，让我们的人生更加丰富多彩，让我们在成长的道路上走的更加稳健。