星河笔记·第27篇

扬起自信的风帆

我能行！

窗外的梧桐叶沙沙作响，林星河坐在教室靠窗的位置，手指轻轻摩挲着政治课本的扉页。七年级下册的第一单元第二课《扬起自信的风帆》几个字在她眼中格外醒目。

"自信是成功的第一秘诀。"——爱默生

班主任李老师走上讲台，没有立即开始讲课，而是问了一个问题："同学们，你们觉得自己能做到什么？请在纸上写下三件'我能行'的事情。"

星河咬着笔杆思考，脑海中浮现出上周数学小测的满分试卷，还有她在全校朗诵比赛上的表现。她工整地写下：

星河的"我能行"清单

我能行！数学难题经过思考总能解决

我能行！在众人面前流畅地表达观点

我能行！每天坚持早起背诵英语单词

李老师收集了几位同学的答案，微笑着点评："自信不是与生俱来的，而是通过一次次'我能行'的体验积累起来的。就像小泽征尔的故事..."

时空智者

"星河，记得那个日本指挥家小泽征尔的故事吗？在音乐指挥大赛中，面对评委给出的错误乐谱，他坚信自己的判断，大声说'不，一定是乐谱错了！'这种对自己专业能力的自信，正是成功的关键。"

自信与自负、自卑的区别

政治课本上清晰地列出了三者的区别：

自信三态对比表

类型特点

自负过高估计自己，看不起别人，自以为是

自卑轻视自己，看不到能力，不敢尝试

自信实事求是地看待自己，既看到优点也看到缺点

星河想起了班上的两位同学：张明总是炫耀自己的成绩，却不愿帮助他人；而李芳明明很优秀，却总说自己"什么都不行"。她突然明白了老师常说的"自信而不自负，谦虚而不自卑"的真正含义。

青蛙与牛的故事

一只青蛙看见一头牛在吃草，羡慕牛庞大的身躯。它开始鼓气，想要变得和牛一样大。青蛙拼命吸气，肚子越来越大，最后"砰"的一声爆裂了。

这个故事告诉我们：自负的人就像这只青蛙，不切实际地追求超出自己能力的目标，最终只会自食恶果。而自信的人会根据自己的实际情况，制定切实可行的目标。

自信是成功的基石

星河翻开笔记本，记录下课堂要点：

自信的作用

自信使人勇敢面对挑战

自信使人保持乐观心态

自信使人能够坚持到底

自信使人善于抓住机遇

李老师讲到了拿破仑的故事：当拿破仑还是个年轻军官时，一次过河遇到落水者求救。其他人都犹豫不决，只有拿破仑立即跳入水中救人。事后有人问他为什么不怕危险，他说："在我的字典里没有'不可能'三个字。"

时空智者

"星河，你知道吗？心理学家发现，自信的人大脑中多巴胺分泌更活跃，这使他们面对困难时更有韧性。就像你解数学题，相信'我能行'的时候，思维会更加敏捷。"

星河若有所思地点点头。她想起上学期刚接触几何证明题时的困惑，正是因为相信自己能弄明白，才坚持每天钻研，最终掌握了方法。

唱响自信之歌

课本上给出了培养自信的三个方法：

培养自信的方法

看到进步与长处：记录自己的点滴进步，发现自己的闪光点

增强信心与实力：通过学习和实践提升能力，实力是自信的基础

做自信的中国人：将个人自信与民族自信相结合

星河决定从今天开始实施"自信培养计划"：

星河的自信培养计划

每天记录三件做得好的小事

每周挑战一次自己的弱项（如主动举手回答问题）

每月学习一个成功人士的自信故事

"自信不是别人给的，而是自己一点一滴积累起来的。就像建房子，每块砖都是你的努力和成就。"——星河笔记